曾竣煒 2015/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

曾竣煒高雄
ID 17385

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16.0 km | 01:48:23 | 06:46/km

日期: 2015-03-26 15:12 - 卡路里: 864 Cal - 總步數: 14186 - 平均步頻: 130 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 07'11" / 04'52" / 04'42" / 04'41" / 05'12" / 06'51" / 06'36" / 06'36" / 06'37" / 08'18" / 07'17" / 07'41" / 06'45" / 07'00" / 11'15" / 06'33" / 88'53" /

3月累積里程 : 248.14 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	04'52"	00:12'03"
3	04'42"	00:16'45"
4	04'41"	00:21'26"
5	05'12"	00:26'38"
6	06'51"	00:33'29"
7	06'36"	00:40'05"
8	06'36"	00:46'41"
9	06'37"	00:53'18"
10	08'18"	01:01'36"
11	07'17"	01:08'53"
12	07'41"	01:16'34"
13	06'45"	01:23'19"
14	07'00"	01:30'19"
15	11'15"	01:41'34"
16	06'33"	01:48'07"
16.0	70'10"	01:48'23"

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