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    浤堉 彰化
    ID 671
    55 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    浤堉 
    124.2 km | 09:08:43 | 13.6 km/h
    日期: 2015-04-26 08:21 - 地點: 永靖→漁人碼頭→永靖 - 天氣: 太陽公公 - 卡路里: 4248 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 63%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    25'08"  (25'08")
    		24.00 (-5.03)10014 / 10014
    2
    22'16"  (47'24")
    		27.07 (-1.96)10013 / 20027
    3
    20'44"  (01:08'08")
    		29.039973 / 30000
    4
    22'56"  (01:31'04")
    		26.28 (-2.75)10027 / 40027
    5
    24'38"  (01:55'42")
    		24.32 (-4.71)9979 / 50006
    展開計圈分析
    6
    22'00"  (02:17'42")
    		27.48 (-1.55)10006 / 60012
    7
    22'44"  (02:40'26")
    		26.47 (-2.56)10010 / 70022
    8
    23'00"  (03:03'26")
    		26.09 (-2.95)9988 / 80010
    9
    28'35"  (03:32'01")
    		21.05 (-7.98)9987 / 89997
    10
    27'08"  (03:59'09")
    		22.22 (-6.81)10003 / 100000
    11
    28'35"  (04:27'44")
    		21.05 (-7.98)9998 / 109998
    12
    28'53"  (04:56'37")
    		20.81 (-8.22)10000 / 119998
    13
    10'56"  (05:07'33")
    		21.69 (-7.35)3938 / 123936

    到嘉義吃海產啦~~回程半路，gps錶沒電啦~~~
    總里程為 160 k

    4月累積里程 : 224.21 km 高士特-RCA 2.1
    GPX 上傳 | 9 years ago
    · 留言
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    121.4-0.1 %
    23.6-0.2 %
    317.0-0.1 %
    418.81.0 %
    531.01.0 %
    626.5-0.2 %
    718.4-0.2 %
    823.1-0.4 %
    911.11.0 %
    1016.4-0.3 %
    1129.0-0.4 %
    1228.11.0 %
    1322.5-0.4 %
    1421.4-0.4 %
    1528.1-0.4 %
    1628.1-0.1 %
    1727.3-0.4 %
    1828.1-0.1 %
    1929.0-0.1 %
    2020.9-0.1 %
    2126.5-0.3 %
    2233.3-0.1 %
    2333.3-0.2 %
    2431.0-0.4 %
    2531.01.0 %
    2630.01.0 %
    2728.1-0.3 %
    2826.5-0.1 %
    2928.11.0 %
    3020.5-0.2 %
    3128.1-0.1 %
    3227.31.0 %
    3325.0-0.1 %
    3419.61.0 %
    3520.5-0.3 %
    3628.1-0.2 %
    3724.3-0.1 %
    3828.10.0 %
    3929.0-0.1 %
    4029.0-0.2 %
    4124.31.0 %
    424.9-0.1 %
    4328.11.0 %
    4420.51.0 %
    4517.0-0.3 %
    4627.3-0.1 %
    4723.70.0 %
    4826.50.0 %
    4924.3-0.2 %
    5025.71.0 %
    5119.1-0.2 %
    5227.3-0.1 %
    5328.1-0.1 %
    5431.0-0.1 %
    5529.01.0 %
    5624.3-0.6 %
    5732.10.0 %
    5833.31.0 %
    5928.1-0.1 %
    604.0-0.1 %
    6127.3-0.4 %
    6230.0-0.2 %
    6329.0-0.1 %
    646.61.0 %
    6523.1-0.3 %
    6628.10.0 %
    6728.11.0 %
    6827.3-0.1 %
    6926.5-0.1 %
    7022.5-0.1 %
    7122.0-0.1 %
    7229.01.0 %
    7323.1-0.3 %
    7425.7-0.1 %
    7531.01.0 %
    7622.50.0 %
    7728.1-0.3 %
    7829.01.0 %
    7918.8-0.1 %
    8025.7-0.1 %
    8117.01.0 %
    820.4-0.6 %
    8320.5-0.2 %
    8415.3-0.2 %
    8524.3-0.1 %
    8618.4-0.1 %
    8718.8-0.1 %
    8821.4-0.2 %
    8922.51.0 %
    9025.0-0.1 %
    9123.11.0 %
    9222.01.0 %
    9320.9-0.1 %
    9422.50.0 %
    9523.1-0.1 %
    9623.11.0 %
    973.0-0.1 %
    9823.7-0.1 %
    9923.11.0 %
    10023.11.0 %
    10122.51.0 %
    10223.7-0.1 %
    1038.6-0.2 %
    10420.51.0 %
    10524.31.0 %
    1063.41.2 %
    1077.0-0.6 %
    10822.5-0.3 %
    10924.31.0 %
    11023.71.0 %
    11120.0-0.2 %
    11221.4-0.1 %
    11320.51.0 %
    11420.51.0 %
    11520.9-0.1 %
    1163.9-0.1 %
    11720.5-0.2 %
    11820.9-0.1 %
    11922.0-0.1 %
    12018.0-0.1 %
    12122.01.0 %
    12222.51.0 %
    12321.41.0 %
    12419.1-0.1 %
    123.9-7.20.0 %

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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