6.3 km | 00:39:25 | 06:15/km日期: 2013-05-06 05:54 - 地點: 亞東技術學院 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 05'27" / 05'40" / 05'32" / 06'12" / 06'33" / 06'32" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'02" | 811 / 811 |
| 2 | | 11'37" (+07'35") | 256 / 1068 |
| 3 | | 04'14" (+00'12") | 814 / 1883 |
| 4 | | 10'44" (+06'42") | 279 / 2162 |
| 5 | | 04'26" (+00'24") | 811 / 2973 |
| 6 | | 12'13" (+08'11") | 244 / 3218 |
| 7 | | 04'29" (+00'27") | 812 / 4030 |
| 8 | | 13'13" (+09'11") | 226 / 4257 |
| 9 | | 04'38" (+00'36") | 805 / 5062 |
| 10 | | 12'55" (+08'53") | 233 / 5295 |
| 11 | | 04'35" (+00'33") | 809 / 6105 |
5月累積里程 : 218.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'40" | 00:11'07" |
| 3 | 05'32" | 00:16'39" |
| 4 | 06'12" | 00:22'51" |
| 5 | 06'33" | 00:29'24" |
| 6 | 06'32" | 00:35'56" |
| 6.3 | 11'25" | 00:39'25" |
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