monster3952 2015/03/31 訓練日誌

monster3952 高雄
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monster3952

11.3 km | 01:02:13 | 05:31/km

日期: 2015-03-31 18:21 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 05'28" / 05'24" / 05'24" / 05'36" / 05'20" / 05'28" / 05'47" / 05'35" / 05'36" / 05'32" / 05'31" / 05'49" /

3月累積里程 : 211.25 km

GPX 上傳 | 9 years ago

熊貓和 Brandon 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'24"	00:10'52"
3	05'24"	00:16'16"
4	05'36"	00:21'52"
5	05'20"	00:27'12"
6	05'28"	00:32'40"
7	05'47"	00:38'27"
8	05'35"	00:44'02"
9	05'36"	00:49'38"
10	05'32"	00:55'10"
11	05'31"	01:00'41"
11.3	05'48"	01:02'13"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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