cold 2015/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

cold 苗栗
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3.3 km | 00:20:28 | 06:11/km

日期: 2015-04-20 16:59 - 天氣: 大風吹 - 卡路里: 143 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 06'28" / 06'12" / 06'04" / 05'44" /

風好大。都被吹著跑。

今天試著跨大步伐。感覺還不錯。

復元情況似乎愈來愈好。

4月累積里程 : 75.17 km

NIKE Free 5.0 累積 : 1103.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

一切如夢幻泡影, JACKYHUANG 和其他 31 人說推

·

Daywalker 是風～是風～～

2015-04-20 22:47 ·

1 個人推

cold 風來了跑比較快。

2015-04-21 23:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'12"	00:12'40"
3	06'04"	00:18'44"
3.3	05'44"	00:20'28"

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