Jack Lee 2015/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

Jack Lee 苗栗
ID 196420

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7.2 km | 00:34:40 | 04:47/km

日期: 2015-04-22 19:03 - 地點: 通霄國中操場 - 天氣: 涼爽的天氣 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%

Pace: 05'18" / 04'33" / 04'45" / 04'41" / 04'50" / 04'41" / 04'46" / 04'45" /

白天遇到瘋子，跑一下洩壓！

4月累積里程 : 121.51 km

GPX 上傳 | 9 years ago

甘寶民, 陳明昕和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	04'33"	00:09'51"
3	04'45"	00:14'36"
4	04'41"	00:19'17"
5	04'50"	00:24'07"
6	04'41"	00:28'48"
7	04'46"	00:33'34"
7.2	04'44"	00:34'40"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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