5.5 km | 01:27:08 | 15:47/km日期: 2021-09-24 12:57 - 平均心率: 93 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 112
Pace: 03'34" / 20'10" / 19'45" / 10'39" / 15'02" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'10" (+05'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'55" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'28" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'02" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'28" | 517 / 5517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 262.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'34" | 00:03'34" |
| 2 | 20'10" | 00:23'44" |
| 3 | 19'45" | 00:43'29" |
| 4 | 10'39" | 00:54'08" |
| 5 | 15'02" | 01:09'10" |
| 5.5 | 06'24" | 01:12'29" |
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