王純其 2015/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

王純其新北市
ID 43994

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5.4 km | 00:44:52 | 08:20/km

日期: 2015-04-24 06:10 - 地點: 水漾公園 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 07'17" / 06'51" / 10'41" / 06'33" / 06'25" / 18'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'17"

(07'17")

07'16" (+00'54")

1000 / 1000

2

06'51"

(14'08")

06'49" (+00'27")

1003 / 2003

3

10'35"

(24'43")

10'38" (+04'16")

994 / 2998

4

06'39"

(31'22")

06'37" (+00'15")

1002 / 4001

5

06'25"

(37'47")

06'22"

1006 / 5007

6

07'05"

(44'52")

19'08" (+12'46")

369 / 5377

新北市

王純其

·

4月累積里程 : 162.51 km

HEROES 累積 : 2628.9 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

呂明潤, 林伯修和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'51"	00:14'08"
3	10'41"	00:24'49"
4	06'33"	00:31'22"
5	06'25"	00:37'47"
5.4	18'46"	00:44'52"

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