林金鞍 2015/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

林金鞍雲林
ID 72472

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5.2 km | 00:34:08 | 06:32/km

日期: 2015-05-01 20:07 - 地點: 斗棒 - 天氣: 涼 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 07'50" / 06'00" / 06'17" / 07'53" / 05'10" / 04'22" /

陪兒子跑斗棒

5月累積里程 : 105.37 km

美津濃 Racing Wave Spacer AR 4 累積 : 7573.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

楊本, 史玉遷和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	06'00"	00:13'50"
3	06'17"	00:20'07"
4	07'53"	00:28'00"
5	05'10"	00:33'10"
5.2	04'22"	00:34'08"

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成績 : 01:07:05

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