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    aming183 彰化
    ID 7844
    416 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    aming183
    44.0 km | 06:26:01 | 08:46/km | 第35馬
    2015「挑戰北橫 」棲蘭山林蔭路跑
    官方成績
    日期2015-05-16
    成績06:26:01
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度08:46/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:34'08")
    		00:34'08"01:13'38"
    10 km(01:13'38")
    		00:39'30" (+05'22")
    15 km(02:01'50")
    		00:48'12" (+14'04")01:26'34" (+12'56")
    20 km(02:40'12")
    		00:38'22" (+04'14")
    25 km(03:29'44")
    		00:49'32" (+15'24")01:35'44" (+22'06")
    30 km(04:15'56")
    		00:46'12" (+12'04")
    35 km(05:11'15")
    		00:55'19" (+21'11")01:45'48" (+32'10")
    40 km(06:01'44")
    		00:50'29" (+16'21")
    Finish(06:26:01)

    日期: 2015-05-16 06:38 - 地點: 北橫 - 天氣: 棒 - 卡路里: 2478 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'04"  (07'04")
    		07'04" (+01'13")1000 / 1000
    2
    06'28"  (13'32")
    		06'28" (+00'37")1000 / 2000
    3
    05'51"  (19'24")
    		05'51"1000 / 3000
    4
    07'36"  (27'00")
    		07'36" (+01'45")1000 / 4000
    5
    07'08"  (34'08")
    		07'08" (+01'17")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'14"  (41'23")
    		07'14" (+01'23")1000 / 6000
    7
    07'17"  (48'41")
    		07'17" (+01'26")1000 / 7000
    8
    07'40"  (56'21")
    		07'40" (+01'49")1000 / 8000
    9
    07'59"  (01:04'21")
    		07'59" (+02'08")1000 / 9000
    10
    09'16"  (01:13'37")
    		09'16" (+03'25")1000 / 10000
    11
    11'55"  (01:25'33")
    		11'55" (+06'04")1000 / 11000
    12
    09'13"  (01:34'46")
    		09'13" (+03'22")1000 / 12000
    13
    10'20"  (01:45'07")
    		10'20" (+04'29")1000 / 13000
    14
    09'32"  (01:54'39")
    		09'32" (+03'41")1000 / 14000
    15
    07'10"  (02:01'50")
    		07'10" (+01'19")1000 / 15000
    16
    08'06"  (02:09'56")
    		08'06" (+02'15")1000 / 16000
    17
    07'09"  (02:17'06")
    		07'09" (+01'18")1000 / 17000
    18
    07'45"  (02:24'51")
    		07'45" (+01'54")1000 / 18000
    19
    08'09"  (02:33'01")
    		08'09" (+02'18")1000 / 19000
    20
    07'10"  (02:40'12")
    		07'10" (+01'19")1000 / 20000
    21
    09'53"  (02:50'05")
    		09'53" (+04'02")1000 / 21000
    22
    09'54"  (03:00'00")
    		09'54" (+04'03")1000 / 22000
    23
    11'09"  (03:11'09")
    		11'09" (+05'18")1000 / 23000
    24
    11'05"  (03:22'14")
    		11'05" (+05'14")1000 / 24000
    25
    07'29"  (03:29'44")
    		07'29" (+01'38")1000 / 25000
    26
    09'51"  (03:39'35")
    		09'51" (+04'00")1000 / 26000
    27
    10'54"  (03:50'29")
    		10'54" (+05'03")1000 / 27000
    28
    09'08"  (03:59'38")
    		09'08" (+03'17")1000 / 28000
    29
    06'45"  (04:06'23")
    		06'45" (+00'54")1000 / 29000
    30
    09'33"  (04:15'56")
    		09'33" (+03'42")1000 / 30000
    31
    08'39"  (04:24'36")
    		08'39" (+02'48")1000 / 31000
    32
    16'39"  (04:41'15")
    		16'39" (+10'48")1000 / 32000
    33
    09'45"  (04:51'00")
    		09'45" (+03'54")1000 / 33000
    34
    11'30"  (05:02'31")
    		11'30" (+05'39")1000 / 34000
    35
    08'44"  (05:11'15")
    		08'44" (+02'53")1000 / 35000
    36
    10'00"  (05:21'16")
    		10'00" (+04'09")1000 / 36000
    37
    11'50"  (05:33'07")
    		11'50" (+05'59")1000 / 37000
    38
    09'26"  (05:42'34")
    		09'26" (+03'35")1000 / 38000
    39
    10'10"  (05:52'44")
    		10'10" (+04'19")1000 / 39000
    40
    08'59"  (06:01'44")
    		08'59" (+03'08")1000 / 40000
    41
    13'24"  (06:15'08")
    		13'24" (+07'33")1000 / 41000
    42
    09'18"  (06:24'26")
    		09'18" (+03'27")1000 / 42000

    真正的放暑假休養囉，
    馬場上遇到好多好久不見的團友，
    真是很開心，
    也謝謝小四適時的出現給我擦勞滅，
    大家馬場上再見囉

    5月累積里程 : 44.00 km 老木給滴 大肉腳 累積 : 10613.5 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    shadow (LDS超馬團), 和其他 73 人說推
    · 留言
    觀看另 14 則留言
    Miffy 恭喜完賽ㄛ~
    2015-05-18 07:56 ·
     2 個人推
    JAGUAR 恭喜完賽～
    2015-05-18 08:01 ·
     2 個人推
    EDS/Leo 恭喜順利完賽！
    2015-05-18 09:05 ·
     1 個人推
    鴻興 sean 恭喜完賽～
    2015-05-18 11:49 ·
     1 個人推
    Kelly Wu 恭喜阿銘哥完賽，辛苦了。
    這場真的好曬又不好跑耶~
    接下來放暑假請好好休息養傷唷！
    2015-05-18 12:36 ·
     1 個人推
    蔡佩珊 恭喜玩賽^_^
    2015-05-18 14:45 ·
     1 個人推
    Justin 這藥很有效，跑前擦跑完還在熱~
    2015-05-18 15:05 ·
     1 個人推
    jaschoung 恭喜順利完賽~
    2015-05-18 15:50 ·
     1 個人推
    aming183 謝謝大家喔，感恩吶
    2015-05-18 16:58 ·
    Wallace 恭喜183順利完賽^^
    2015-05-18 17:39 ·
     1 個人推
    許良全 恭喜完賽
    2015-05-18 18:27 ·
     1 個人推
    kaikai 恭喜完賽
    2015-05-18 19:36 ·
     1 個人推
    阮思兆 恭喜順利完賽~
    2015-05-18 20:35 ·
     1 個人推
    劉正安 恭喜完賽
    2015-05-18 22:26 ·
     1 個人推
    黃芬蘭 赤足完賽
    ,超厲害的！棒喔！
    2015-05-19 13:01 ·
     1 個人推
    路跑在雲端(阿Paul) 恭喜完賽!
    2015-05-22 15:15 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'04"00:07'04"
    206'29"00:13'33"
    305'51"00:19'24"
    407'36"00:27'00"
    507'08"00:34'08"
    607'15"00:41'23"
    707'18"00:48'41"
    807'40"00:56'21"
    908'00"01:04'21"
    1009'17"01:13'38"
    1111'55"01:25'33"
    1209'14"01:34'47"
    1310'20"01:45'07"
    1409'32"01:54'39"
    1507'11"02:01'50"
    1608'06"02:09'56"
    1707'10"02:17'06"
    1807'45"02:24'51"
    1908'10"02:33'01"
    2007'11"02:40'12"
    2109'53"02:50'05"
    2209'56"03:00'01"
    2311'08"03:11'09"
    2411'05"03:22'14"
    2507'30"03:29'44"
    2609'51"03:39'35"
    2710'58"03:50'33"
    2809'05"03:59'38"
    2906'45"04:06'23"
    3009'33"04:15'56"
    3108'40"04:24'36"
    3216'39"04:41'15"
    3309'45"04:51'00"
    3411'31"05:02'31"
    3508'44"05:11'15"
    3610'01"05:21'16"
    3711'52"05:33'08"
    3809'27"05:42'35"
    3910'09"05:52'44"
    4009'00"06:01'44"
    4113'24"06:15'08"
    42.009'17"06:24'26"

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