8.5 km | 00:57:59 | 06:51/km日期: 2015-04-29 18:42 - 平均心率: 29 - 卡路里: 639 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 07'00" / 07'16" / 07'08" / 07'04" / 07'08" / 06'48" / 06'10" / 06'21" / 06'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 323.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'16" | 00:14'16" |
| 3 | 07'08" | 00:21'24" |
| 4 | 07'04" | 00:28'28" |
| 5 | 07'08" | 00:35'36" |
| 6 | 06'48" | 00:42'24" |
| 7 | 06'10" | 00:48'34" |
| 8 | 06'21" | 00:54'55" |
| 8.5 | 06'39" | 00:57'59" |
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