5.4 km | 00:42:21 | 07:51/km日期: 2021-10-08 16:44 - 地點: 嘉大 - 平均心率: 146 - 卡路里: 465 Cal - 總步數: 7256 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'38" / 07'51" / 07'43" / 07'53" / 07'59" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'37" | 1000 / 1000 | 171 / 76 |
| 2 | | 07'50" (+00'13") | 1001 / 2001 | 170 / 74 |
| 3 | | 07'44" (+00'07") | 1000 / 3002 | 172 / 74 |
| 4 | | 07'54" (+00'17") | 1000 / 4003 | 171 / 73 |
| 5 | | 07'57" (+00'20") | 1000 / 5003 | 170 / 73 |
| 6 | | 08'20" (+00'43") | 387 / 5391 | 168 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 41.75 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'51" | 00:15'29" |
| 3 | 07'43" | 00:23'12" |
| 4 | 07'53" | 00:31'05" |
| 5 | 07'59" | 00:39'04" |
| 5.4 | 08'22" | 00:42'21" |
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