Alanhsu51 2015/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

Alanhsu51 新北市
ID 70543

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7.1 km | 00:46:04 | 06:29/km

日期: 2015-04-30 06:29 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70%

Pace: 05'44" / 05'52" / 06'32" / 06'24" / 06'52" / 07'20" / 06'36" / 08'08" /

4月累積里程 : 87.30 km

Mizuno Creation 14 累積 : 835.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

王頌愷 (JJ), 阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'52"	00:11'36"
3	06'32"	00:18'08"
4	06'24"	00:24'32"
5	06'52"	00:31'24"
6	07'20"	00:38'44"
7	06'36"	00:45'20"
7.1	08'07"	00:46'04"

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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