電音大叔 2015/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

電音大叔高雄
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22.0 km | 02:28:04 | 06:43/km | 第9半馬

2015那瑪夏水蜜桃千人路跑

官方成績
日期	2015-05-02
成績	02:28:04
總名次	200 / 637
分組名次	76 / 254
平均速度	06:43/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'39")

00:31'39" (+00'47")

01:08'15" (+01'36")

10 km

(01:08'15")

00:36'36" (+05'44")

15 km

(01:39'07")

00:30'52"

01:06'39"

20 km

(02:14'54")

00:35'47" (+04'55")

Finish

(02:28:04)

日期: 2015-05-02 07:59 - 總爬升: 355 m - 卡路里: 1597 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

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漂亮的美景~那瑪夏

5月累積里程 : 44.00 km

mizuno RIDER 18 累積 : 2166.0 km

Android - LGE LG-D620 上傳 | 9 years ago

韋振, 美mei無聲和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	06'35"	00:12'09"
3	05'57"	00:18'06"
4	06'17"	00:24'23"
5	07'16"	00:31'39"
6	07'43"	00:39'22"
7	07'28"	00:46'50"
8	06'54"	00:53'44"
9	06'36"	01:00'20"
10	07'55"	01:08'15"
11	05'19"	01:13'34"
12	06'00"	01:19'34"
13	05'56"	01:25'30"
14	07'20"	01:32'50"
15	06'17"	01:39'07"
16	07'07"	01:46'14"
17	06'29"	01:52'43"
18	07'22"	02:00'05"
19	06'50"	02:06'55"
20	07'59"	02:14'54"
21	07'10"	02:22'04"
22	09'22"	02:31'26"
22.1	11'03"	02:32'04"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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