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 |  5.0 km | 00:28:40 | 05:43/km日期: 2015-05-02 21:52 - 地點: 高科大操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86% Pace: 05'56" / 05'32" / 05'44" / 05'44" / 573'20" / 復健跑,好久沒回到最原始的pu跑道,速度放慢步幅縮小,跑步時右小腿前脛終於不痛了.跑前跑後都有照超馬前輩黃登茂講的方式收操,疼痛感終於消失了!! 5月累積里程 : 129.46 km  MIZUNO spacer dyna2 J1GA157625 累積 : 1510.6 kmGPX 上傳 | 9 years ago ·  留言
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