shenghung 2021/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

shenghung 台中
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4.7 km | 00:34:51 | 07:23/km

日期: 2021-10-12 22:44 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 07'40" / 07'56" / 07'02" / 07'06" / 07'05" /

基本訓練

10月累積里程 : 100.49 km

Asics PATRIOT 011A131-023 累積 : 538.4 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'56"	00:15'36"
3	07'02"	00:22'38"
4	07'06"	00:29'44"
4.7	06'52"	00:34'50"

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