7.8 km | 01:03:51 | 08:12/km日期: 2021-10-12 12:52 - 平均心率: 124 - 卡路里: 419 Cal - 總步數: 10282 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'46" / 07'53" / 08'00" / 08'24" / 07'45" / 07'58" / 08'17" / 10'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'48" (+00'04") | 1000 / 1000 | 169 / 75 |
| 2 | | 08'16" (+00'32") | 1001 / 2001 | 161 / 75 |
| 3 | | 08'08" (+00'24") | 1000 / 3001 | 167 / 73 |
| 4 | | 08'21" (+00'37") | 1001 / 4003 | 164 / 72 |
| 5 | | 07'44" | 1001 / 5004 | 166 / 77 |
| 6 | | 08'03" (+00'19") | 1001 / 6006 | 166 / 74 |
| 7 | | 08'30" (+00'46") | 1000 / 7007 | 165 / 70 |
| 8 | | 09'01" (+01'17") | 766 / 7773 | 120 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 308.57 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'53" | 00:15'39" |
| 3 | 08'00" | 00:23'39" |
| 4 | 08'24" | 00:32'03" |
| 5 | 07'45" | 00:39'48" |
| 6 | 07'58" | 00:47'46" |
| 7 | 08'17" | 00:56'03" |
| 7.8 | 10'05" | 01:03'51" |
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