Yu-Chen 2015/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

Yu-Chen 新竹
ID 182560

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全馬 | 03:23:53 | 04:49/km | 第3馬

2015 第一屆台灣馬拉松賽

官方成績
日期	2015-05-03
成績	03:23:53
總名次	33 / 2907
分組名次	6 / 737
平均速度	04:49/km

官方證書

Yu-Chen

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:24'56")

00:24'56" (+00'48")

00:49'16" (+00'40")

10 km

(00:49'16")

00:24'20" (+00'12")

15 km

(01:13'38")

00:24'22" (+00'14")

00:48'57" (+00'21")

20 km

(01:38'13")

00:24'35" (+00'27")

25 km

(02:02'21")

00:24'08"

00:48'36"

30 km

(02:26'49")

00:24'28" (+00'20")

35 km

(02:52'36")

00:25'47" (+01'39")

00:51'00" (+02'24")

40 km

(03:17'49")

00:25'13" (+01'05")

Finish

(03:23:53)

日期: 2015-05-03 05:30 - 總爬升: 209 m - 卡路里: 2417 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'35" (+00'51")

1003 / 1003

2

04'50"

(10'27")

04'50" (+00'06")

999 / 2003

3

04'48"

(15'15")

04'45" (+00'01")

1007 / 3010

4

04'49"

(20'04")

04'50" (+00'06")

994 / 4004

5

04'52"

(24'56")

04'52" (+00'08")

999 / 5004

展開計圈分析

新竹

Yu-Chen

王家康和 TingTing🍎🐘🍎 說推

·

賽前宣言: 離家近一定要來！

5月累積里程 : 382.38 km

ASICS 虎走累積 : 529.0 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, 陳大本和其他 45 人說推

·

觀看另 11 則留言

連凱恭喜完賽^_^

2015-05-04 17:47 ·

1 個人推

江明修恭喜完賽

2015-05-06 08:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	04'50"	00:10'27"
3	04'45"	00:15'12"
4	04'52"	00:20'04"
5	04'52"	00:24'56"
6	04'48"	00:29'44"
7	04'51"	00:34'35"
8	04'56"	00:39'31"
9	04'52"	00:44'23"
10	04'53"	00:49'16"
11	04'52"	00:54'08"
12	04'51"	00:58'59"
13	04'53"	01:03'52"
14	04'50"	01:08'42"
15	04'56"	01:13'38"
16	05'01"	01:18'39"
17	04'56"	01:23'35"
18	04'50"	01:28'25"
19	04'51"	01:33'16"
20	04'57"	01:38'13"
21	04'44"	01:42'57"
22	04'52"	01:47'49"
23	04'48"	01:52'37"
24	04'47"	01:57'24"
25	04'57"	02:02'21"
26	04'51"	02:07'12"
27	04'51"	02:12'03"
28	05'03"	02:17'06"
29	04'48"	02:21'54"
30	04'55"	02:26'49"
31	04'51"	02:31'40"
32	05'54"	02:37'34"
33	04'50"	02:42'24"
34	04'57"	02:47'21"
35	05'15"	02:52'36"
36	04'44"	02:57'20"
37	04'58"	03:02'18"
38	05'02"	03:07'20"
39	05'04"	03:12'24"
40	05'25"	03:17'49"
41	04'55"	03:22'44"
41.3	05'05"	03:24'21"

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