7.0 km | 00:56:07 | 08:00/km日期: 2021-10-16 06:25 - 平均心率: 141 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 10'29" / 07'04" / 07'08" / 07'31" / 07'29" / 07'34" / 1508'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'49" (+03'52") | 924 / 924 |
| 2 | | 06'57" | 1000 / 1924 |
| 3 | | 07'06" (+00'09") | 1000 / 2924 |
| 4 | | 07'26" (+00'29") | 1000 / 3924 |
| 5 | | 07'29" (+00'32") | 1000 / 4924 |
| 6 | | 07'03" (+00'06") | 827 / 5751 |
| 7 | | 09'23" (+02'26") | 1000 / 6751 |
| 8 | | 09'36" (+02'39") | 62 / 6813 |
| 9 | | 06'41" | 192 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 90.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'29" | 00:10'29" |
| 2 | 07'04" | 00:17'33" |
| 3 | 07'08" | 00:24'41" |
| 4 | 07'31" | 00:32'12" |
| 5 | 07'29" | 00:39'41" |
| 6 | 07'34" | 00:47'15" |
| 7.0 | 08'59" | 00:56'18" |
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