He-jih Tsai 2015/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

He-jih Tsai 台中
ID 40922

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10.0 km | 01:25:28 | 08:31/km

日期: 2015-05-04 03:12 - 地點: 月圓的延和公園 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 10'24" / 07'42" / 07'36" / 08'10" / 07'30" / 07'07" / 07'12" / 07'11" / 13'15" / 08'58" / 13'13" /

晨運，好少人喔!!加我才3個
準備離開到場人數持續增加

5月累積里程 : 92.73 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Res, shadow (LDS超馬團) 和其他 34 人說推

·

觀看另 1 則留言

Billy小子早安~

2015-05-04 07:30 ·

阿助這也太早了~~~

2015-05-04 10:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'24"	00:10'24"
2	07'42"	00:18'06"
3	07'36"	00:25'42"
4	08'10"	00:33'52"
5	07'30"	00:41'22"
6	07'07"	00:48'29"
7	07'12"	00:55'41"
8	07'11"	01:02'52"
9	13'15"	01:16'07"
10	08'58"	01:25'05"
10.0	13'05"	01:25'28"

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