6.1 km | 00:59:53 | 09:52/km日期: 2021-10-17 11:48 - 平均心率: 124 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'27" / 09'29" / 10'26" / 10'21" / 09'55" / 09'57" / 11'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'13" (+00'46") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'29" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'27" | 1000 / 3000 |
4 | | 10'10" (+00'43") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'55" (+00'28") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'55" (+00'28") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'23" (+01'56") | 61 / 6061 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 7.87 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'27" | 00:08'27" |
2 | 09'29" | 00:17'56" |
3 | 10'26" | 00:28'22" |
4 | 10'21" | 00:38'43" |
5 | 09'55" | 00:48'38" |
6 | 09'57" | 00:58'35" |
6.1 | 11'12" | 00:59'16" |