5.0 km | 00:36:12 | 07:12/km日期: 2021-11-01 21:43 - 平均心率: 130 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 07'17" / 06'55" / 07'49" / 07'03" / 07'02" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'46" | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 22.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'55" | 00:14'12" |
| 3 | 07'49" | 00:22'01" |
| 4 | 07'03" | 00:29'04" |
| 5 | 07'02" | 00:36'06" |
| 5.0 | 05'25" | 00:36'13" |
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