Ho chiu nung 2013/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

Ho chiu nung 高雄
ID 22255

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5.4 km | 00:32:40 | 06:01/km

日期: 2013-05-10 15:39 - 地點: 溫泉路、公館路，承德路七段，大業路，光明路，溫泉路 - 天氣: 陰 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 06'18" / 05'48" / 06'01" / 06'15" / 06'13" / 04'56" /

5月累積里程 : 94.22 km

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jonathon, EDS/Leo 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'48"	00:12'06"
3	06'01"	00:18'07"
4	06'15"	00:24'22"
5	06'13"	00:30'35"
5.4	04'56"	00:32'40"

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