呂彥 2015/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

呂彥桃園
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5.0 km | 00:25:27 | 05:03/km

日期: 2015-05-04 18:35 - 地點: 大勇國小 - 天氣: 一點點冷 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 06'16" / 05'35" / 04'36" / 04'33" / 148'20" /

新竹馬當天後5K左腳掌開始有點麻麻的,今天試跑來確認健康狀況,看來還蠻正常的......

5月累積里程 : 150.15 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Miffy, Yu-Chen 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'35"	00:11'51"
3	04'36"	00:16'27"
4	04'33"	00:21'00"
5.0	04'36"	00:25'27"

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