Calvin Wu 2015/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

Calvin Wu 桃園
ID 7845

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20.1 km | 01:44:01 | 05:10/km

日期: 2015-05-12 21:00 - 地點: 玉山公園 - 卡路里: 1712 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75%

Pace: 04'52" / 04'48" / 04'57" / 04'53" / 04'56" / 05'06" / 04'59" / 05'04" / 05'08" / 05'07" / 05'10" / 05'15" / 05'09" / 05'18" / 05'15" / 05'17" / 05'20" / 05'19" / 05'25" / 05'21" / 11'01" /

5月累積里程 : 104.05 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1344.4 km

XT 上傳 | 9 years ago

曾含珍, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'48"	00:09'40"
3	04'57"	00:14'37"
4	04'53"	00:19'30"
5	04'56"	00:24'26"
6	05'06"	00:29'32"
7	04'59"	00:34'31"
8	05'04"	00:39'35"
9	05'08"	00:44'43"
10	05'07"	00:49'50"
11	05'10"	00:55'00"
12	05'15"	01:00'15"
13	05'09"	01:05'24"
14	05'18"	01:10'42"
15	05'15"	01:15'57"
16	05'17"	01:21'14"
17	05'20"	01:26'34"
18	05'19"	01:31'53"
19	05'25"	01:37'18"
20	05'21"	01:42'39"
20.1	11'01"	01:44'01"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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