陳寶書 2015/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳寶書桃園
ID 335

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6.3 km | 00:35:11 | 05:32/km

日期: 2015-05-06 18:11 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 93%

Pace: 05'53" / 05'33" / 05'26" / 05'32" / 05'28" / 05'24" / 05'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'50" (+00'26")

993 / 993

2

05'33"

(11'21")

05'33" (+00'09")

997 / 1990

3

05'26"

(16'47")

05'24"

1005 / 2995

4

05'32"

(22'19")

05'30" (+00'06")

1003 / 3999

5

05'28"

(27'47")

05'28" (+00'04")

999 / 4998

展開計圈分析

5月累積里程 : 98.74 km

ASICS PATRIOT 7 T4D1N 累積 : 405.7 km

Android - HTC HTC Incredible S 上傳 | 9 years ago

Smith Chiu 和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'33"	00:11'26"
3	05'26"	00:16'52"
4	05'32"	00:22'24"
5	05'28"	00:27'52"
6	05'24"	00:33'16"
6.3	05'34"	00:35'11"

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