10.0 km | 00:59:00 | 05:53/km日期: 2021-10-27 21:20 - 平均心率: 138 - 卡路里: 537 Cal
Pace: 06'32" / 06'06" / 05'46" / 06'08" / 05'51" / 05'54" / 06'11" / 05'51" / 05'38" / 219'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 44.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'06" | 00:12'38" |
| 3 | 05'46" | 00:18'24" |
| 4 | 06'08" | 00:24'32" |
| 5 | 05'51" | 00:30'23" |
| 6 | 05'54" | 00:36'17" |
| 7 | 06'11" | 00:42'28" |
| 8 | 05'51" | 00:48'19" |
| 9 | 05'38" | 00:53'57" |
| 10.0 | 04'56" | 00:59'00" |
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