小郭哥 2015/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

小郭哥高雄
ID 103101

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5.2 km | 00:41:10 | 07:53/km

日期: 2015-05-06 04:39 - 地點: 八卦國小 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 09'21" / 08'01" / 07'13" / 07'18" / 07'33" / 07'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'14"

(09'14")

09'14" (+02'00")

999 / 999

2

08'02"

(17'16")

08'02" (+00'48")

999 / 1998

3

07'19"

(24'35")

07'14"

1009 / 3008

4

07'18"

(31'53")

07'19" (+00'05")

996 / 4005

5

07'33"

(39'26")

07'29" (+00'15")

1008 / 5013

6

01'44"

(41'10")

08'27" (+01'13")

204 / 5218

加油！

5月累積里程 : 87.49 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

王頌愷 (JJ), 李啟華和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'21"	00:09'21"
2	08'01"	00:17'22"
3	07'13"	00:24'35"
4	07'18"	00:31'53"
5	07'33"	00:39'26"
5.2	07'55"	00:41'10"

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