6.0 km | 00:35:42 | 05:57/km日期: 2021-10-23 11:52 - 地點: 歌和老街配水庫遊樂場公園 - 天氣: 22°C 晴 - 平均心率: 154 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 08'00" / 05'32" / 11'16" / 06'01" / 12'18" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
| 最大心率為148 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
281.80 km 
ASICS tarther 累積 :
212.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 05'32" | 00:13'32" |
| 3 | 11'16" | 00:24'48" |
| 4 | 06'01" | 00:30'49" |
| 5 | 12'18" | 00:43'07" |
| 6.0 | 06'01" | 00:49'09" |
展開計圈分析
留言 
