6.4 km | 00:34:07 | 05:17/km日期: 2013-05-14 20:38 - 地點: 桃園永順國小 - 天氣: 好~ - 平均心率: 181 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 05'22" / 05'15" / 05'22" / 05'20" / 05'22" / 05'16" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'07") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 05'14" (+00'01") | 1002 / 2006 |
| 3 | | 05'20" (+00'07") | 1016 / 3023 |
| 4 | | 05'22" (+00'09") | 1008 / 4032 |
| 5 | | 05'21" (+00'08") | 1000 / 5032 |
| 6 | | 05'13" | 1006 / 6039 |
| 7 | | 05'02" | 399 / 6439 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 54.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'15" | 00:10'37" |
| 3 | 05'22" | 00:15'59" |
| 4 | 05'20" | 00:21'19" |
| 5 | 05'22" | 00:26'41" |
| 6 | 05'16" | 00:31'57" |
| 6.4 | 04'56" | 00:34'07" |
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