MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
智源
彰化
ID 4034
534 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
智源
15.0 km
|
01:15:11
|
05:00/km
日期:
2015-05-10 17:55
-
地點:
彰濱
-
卡路里:
878 Cal
這算哪門子LDS,預計跑個半馬,差點回不來,夏天果然不適合長跑!
5月累積里程 :
138.40 km
手動上傳
| 9 years ago
shadow (LDS超馬團)
,
深般若
和其他
80
人說推
·
留言
觀看另 10 則留言
Ki Lo So
母親聲聲喚。不在家陪。還跑出去練。
2015-05-11 16:35 ·
智源
KI大:進門時,母親說<今日怎麼那麼快回來>,無言(三條線)!
2015-05-11 17:46 ·
Stella Chuang
小源葛格何時來板一? 男神不來 我都沒動力去團練惹.... XD
2015-05-11 17:51 ·
Peter Lee
哇~ 這速度順眼多了~ 多平易近人呀~
但只能久久一次唷~
2015-05-11 23:48 ·
基隆好馬小葉
小源大夏天的半馬就要三分速 7K X 3 就搞定了
2015-05-12 10:51 ·
智源
報告美女:就算是請假也要跟你合照,我會找個時間去玩玩der!
peter兄:想不到5分的速度也很累人,老了.累了.......,哀,40男可以讓我加入嗎?我很會吃喔!
葉神:夏天只想到芒果冰,糟糕,還好有你的三分速,展現你的魅力吧,讓大家為你尖叫!
2015-05-12 11:21 ·
2
個人推
Peter Lee
哈哈~ 小源兄, 這是小團的榮幸呀~ 只是吃喝這種傷身的事情還是讓小的來就好了~
2015-05-12 11:49 ·
智源
peter兄:我正在閉關修練吃吃喝喝這門道行,想不到走火入魔,這滋味真是..................................................美妙!
2015-05-12 17:14 ·
Jin cheng (高雄都會長跑)
這樣的速度代表中毒還沒有很深
2015-05-12 17:48 ·
智源
Jin前輩:跑的有點力不從心,雖然中毒未深也沒有解藥,哈~
2015-05-12 23:03 ·
Benson
果然適合伶米魯啦^^
2015-05-14 11:33 ·
智源
班神英明,難得遇到酒伴,只是你喝酒,我吃東西就好!
2015-05-14 14:09 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
上傳了新日誌
43.3 km
|
06:21:39
|
08:49/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:27:11
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.5 km
|
00:07:52
|
19.2 km/h
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :