郭志霄 2015/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

郭志霄新竹
ID 5822

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8.5 km | 01:18:16 | 09:11/km

日期: 2015-05-11 05:05 - 卡路里: 521 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 97%

Pace: 07'32" / 07'04" / 08'16" / 07'52" / 08'16" / 08'25" / 12'27" / 08'04" / 20'01" /

5/11 錸德竹22晨跑團練

5月累積里程 : 461.53 km

GPX 上傳 | 9 years ago

恰克黃_百錬成鋼, 黃明鈞(黑書包) 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'04"	00:14'36"
3	08'16"	00:22'52"
4	07'52"	00:30'44"
5	08'16"	00:39'00"
6	08'25"	00:47'25"
7	12'27"	00:59'52"
8	08'04"	01:07'56"
8.5	20'01"	01:18'16"

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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