Ho chiu nung 2015/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

Ho chiu nung 高雄
ID 22255

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10.0 km | 01:05:28 | 06:33/km

日期: 2015-05-11 20:22 - 地點: 如圖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 719 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 06'38" / 05'57" / 05'56" / 06'13" / 06'56" / 06'23" / 06'51" / 07'08" / 06'53" / 06'37" /

恢復跑....砍掉從練

5月累積里程 : 150.70 km

GPX 上傳 | 9 years ago

紀小雄, 雁雁和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	05'57"	00:12'35"
3	05'56"	00:18'31"
4	06'13"	00:24'44"
5	06'56"	00:31'40"
6	06'23"	00:38'03"
7	06'51"	00:44'54"
8	07'08"	00:52'02"
9	06'53"	00:58'55"
10.0	06'39"	01:05'28"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"