coolwoods 2012/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

coolwoods 高雄
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11.3 km | 01:06:59 | 05:55/km

日期: 2012-03-27 17:41 - 總爬升: 304 m - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 47%

Pace: 06'04" / 05'50" / 06'04" / 05'33" / 05'33" / 06'09" / 06'14" / 05'52" / 06'12" / 06'13" / 05'41" / 05'03" /

3月累積里程 : 93.79 km

Garmin 上傳 | 12 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'50"	00:11'54"
3	06'04"	00:17'58"
4	05'33"	00:23'31"
5	05'33"	00:29'04"
6	06'09"	00:35'13"
7	06'14"	00:41'27"
8	05'52"	00:47'19"
9	06'12"	00:53'31"
10	06'13"	00:59'44"
11	05'41"	01:05'25"
11.3	05'02"	01:06'59"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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