Jackal Wu 2015/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

Jackal Wu 台南
ID 82788

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5.2 km | 00:40:41 | 07:47/km

日期: 2015-05-27 18:36 - 地點: 湖美社區 - 天氣: 陰 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%

Pace: 07'28" / 07'12" / 08'19" / 08'40" / 07'30" / 06'47" /

天氣終於放晴了...
10來天沒跑步了，今次只來個5K小菜，暖暖身...XDDD

5月累積里程 : 27.05 km

Brooks Men's Adrenaline GTS 14 BK1101584E177 累積 : 716.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, karros 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'12"	00:14'40"
3	08'19"	00:22'59"
4	08'40"	00:31'39"
5	07'30"	00:39'09"
5.2	06'45"	00:40'41"

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