3.9 km | 00:29:54 | 07:44/km日期: 2021-11-16 19:08 - 平均心率: 112 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'46" / 05'45" / 12'09" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'08" (+06'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'19") | 863 / 3863 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 112.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 05'45" | 00:12'31" |
| 3 | 12'09" | 00:24'40" |
| 3.9 | 06'04" | 00:29'55" |
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