5.0 km | 00:22:37 | 04:31/km日期: 2021-11-15 18:37 - 平均心率: 145 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 03'56" / 05'32" / 04'30" / 05'36" / 758'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'56" | 1007 / 1007 |
| 2 | | 04'35" (+00'39") | 946 / 1953 |
| 3 | | 04'32" (+00'36") | 955 / 2908 |
| 4 | | 04'56" (+01'00") | 899 / 3807 |
| 5 | | 04'32" (+00'36") | 971 / 4779 |
| 6 | | 04'57" (+01'01") | 226 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 250.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'56" | 00:03'56" |
| 2 | 05'32" | 00:09'28" |
| 3 | 04'30" | 00:13'58" |
| 4 | 05'36" | 00:19'34" |
| 5.0 | 04'31" | 00:24'07" |
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