7.0 km | 00:50:04 | 07:06/km日期: 2021-11-16 18:38 - 平均心率: 125 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'57" / 07'19" / 07'20" / 06'54" / 07'00" / 07'01" / 07'06" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'04") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 07'16" (+00'22") | 1005 / 2009 |
| 3 | | 07'22" (+00'28") | 994 / 3004 |
| 4 | | 06'54" | 999 / 4003 |
| 5 | | 07'00" (+00'06") | 998 / 5001 |
| 6 | | 07'00" (+00'06") | 1000 / 6001 |
| 7 | | 07'06" (+00'12") | 999 / 7001 |
| 8 | | 08'14" (+01'20") | 48 / 7049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 237.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'19" | 00:14'16" |
| 3 | 07'20" | 00:21'36" |
| 4 | 06'54" | 00:28'30" |
| 5 | 07'00" | 00:35'30" |
| 6 | 07'01" | 00:42'31" |
| 7 | 07'06" | 00:49'37" |
| 7.0 | 08'04" | 00:50'01" |
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