趙崇銘 2021/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

趙崇銘新北市
ID 343926

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5.2 km | 00:43:08 | 08:17/km

日期: 2021-11-14 17:56 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 08'34" / 07'50" / 08'03" / 08'20" / 08'17" / 08'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'27"

(08'27")

08'30" (+00'42")

992 / 992

2

07'50"

(16'17")

07'48"

1003 / 1995

3

08'10"

(24'27")

08'06" (+00'18")

1007 / 3003

4

08'20"

(32'47")

08'14" (+00'26")

1011 / 4014

5

08'17"

(41'04")

08'19" (+00'31")

995 / 5010

6

01'44"

(42'48")

08'42" (+00'54")

199 / 5209

新北市

趙崇銘

·

11月累積里程 : 20.56 km

Android - samsung SM-A7050 上傳 | 2 years ago

Rarry Lin 說推

·

趙崇銘 2021.11/14傍晚新北市中和區錦和運動公園田徑場5.20公里慢跑。

2021-11-14 19:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'34"	00:08'34"
2	07'50"	00:16'24"
3	08'03"	00:24'27"
4	08'20"	00:32'47"
5	08'17"	00:41'04"
5.2	08'15"	00:42'48"

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