6.1 km | 01:15:27 | 12:17/km日期: 2021-11-16 04:20 - 平均心率: 94 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 12'50" / 11'05" / 11'22" / 12'24" / 12'50" / 12'48" / 15'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'54" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'21" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'24" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'49" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'47" (+01'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'21" (+04'16") | 134 / 6134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 303.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'50" | 00:12'50" |
| 2 | 11'05" | 00:23'55" |
| 3 | 11'22" | 00:35'17" |
| 4 | 12'24" | 00:47'41" |
| 5 | 12'50" | 01:00'31" |
| 6 | 12'48" | 01:13'19" |
| 6.1 | 15'19" | 01:15'23" |
展開計圈分析
留言 
