weng 2015/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

weng 宜蘭
ID 3157

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10.1 km | 00:42:38 | 04:12/km

日期: 2015-05-17 08:36 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 04'36" / 04'26" / 04'23" / 04'20" / 04'02" / 03'59" / 04'00" / 03'59" / 04'00" / 04'20" / 04'04" /

5月累積里程 : 157.07 km

XT 上傳 | 9 years ago

肥滋滋(態度雖不能決定一切，卻可能影響你的一生), Allen 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'26"	00:09'02"
3	04'23"	00:13'25"
4	04'20"	00:17'45"
5	04'02"	00:21'47"
6	03'59"	00:25'46"
7	04'00"	00:29'46"
8	03'59"	00:33'45"
9	04'00"	00:37'45"
10	04'20"	00:42'05"
10.1	04'03"	00:42'38"

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