6.0 km | 00:33:53 | 05:38/km日期: 2021-11-14 20:31 - 平均心率: 140 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 10'41" / 05'53" / 05'41" / 05'55" / 29'49" / 05'11" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 1166.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'41" | 00:10'41" |
| 2 | 05'53" | 00:16'34" |
| 3 | 05'41" | 00:22'15" |
| 4 | 05'55" | 00:28'10" |
| 5 | 29'49" | 00:57'59" |
| 6 | 05'11" | 01:03'10" |
| 6.0 | 03'13" | 01:03'12" |
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