5.1 km | 00:48:25 | 09:29/km日期: 2021-11-17 19:41 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'30" / 10'07" / 08'57" / 09'28" / 10'02" / 11'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'06" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'57" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'26" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'02" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'17" (+02'36") | 105 / 5105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 452.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 10'07" | 00:18'37" |
| 3 | 08'57" | 00:27'34" |
| 4 | 09'28" | 00:37'02" |
| 5 | 10'02" | 00:47'04" |
| 5.1 | 11'21" | 00:48'16" |
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