Joseph Cheng 2021/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Joseph Cheng 台北市
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6.1 km | 00:42:33 | 06:59/km

日期: 2021-11-20 17:13 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'52" / 06'46" / 06'46" / 06'29" / 07'55" / 07'15" / 05'55" /

基本訓練

11月累積里程 : 48.85 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

TestRunner 和郭一鋒說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'46"	00:13'38"
3	06'46"	00:20'24"
4	06'29"	00:26'53"
5	07'55"	00:34'48"
6	07'15"	00:42'03"
6.1	06'10"	00:42'35"

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