DinTak Li 2015/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

DinTak Li 台南
ID 192229

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3.6 km | 00:43:48 | 12:03/km

日期: 2015-05-17 06:38 - 地點: 虎山 - 天氣: 涼 - 卡路里: 225 Cal - 總步數: 2016 - 平均步頻: 46 - 平均步幅: 180 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 10'53" / 11'25" / 12'12" / 14'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

22'18"

(22'18")

11'07"

2003 / 2003

74 / 121

2

21'30"

(43'48")

13'12" (+02'05")

1627 / 3631

16 / 447

帶兒子健走

5月累積里程 : 75.84 km

DIADORA 不知道累積 : 106.5 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

JAGUAR 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'53"	00:10'53"
2	11'25"	00:22'18"
3	12'12"	00:34'30"
3.6	14'43"	00:43'48"

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