6.0 km | 00:36:03 | 05:58/km日期: 2021-11-24 20:24 - 平均心率: 150 - 卡路里: 336 Cal - 總步數: 6612 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'25" / 05'46" / 05'56" / 05'58" / 05'48" / 05'57" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'36") | 1002 / 1002 | 181 / 86 |
| 2 | | 05'48" | 1000 / 2002 | 186 / 92 |
| 3 | | 05'54" (+00'06") | 1001 / 3003 | 183 / 92 |
| 4 | | 06'01" (+00'13") | 1002 / 4005 | 182 / 90 |
| 5 | | 05'48" | 1000 / 5006 | 184 / 93 |
| 6 | | 05'55" (+00'07") | 1000 / 6007 | 182 / 92 |
| 7 | | 05'57" (+00'09") | 19 / 6026 | 171 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
113.68 km 
MIZUNO WAVE RIDER 19 2E 累積 :
2237.2 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'46" | 00:12'11" |
| 3 | 05'56" | 00:18'07" |
| 4 | 05'58" | 00:24'05" |
| 5 | 05'48" | 00:29'53" |
| 6 | 05'57" | 00:35'50" |
| 6.0 | 08'05" | 00:36'03" |
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