黃宏仲 2021/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃宏仲屏東
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7.7 km | 00:35:33 | 04:35/km

日期: 2021-11-22 19:12 - 地點: 順著路跑🐎 - 天氣: 夜.涼涼的 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 23°C - 濕度: 66%

Pace: 04'40" / 04'37" / 04'36" / 04'34" / 04'38" / 04'36" / 04'35" / 04'29" /

終於比較正常了...我的［馬拉松世界］🤘

運動.快樂🏃

11月累積里程 : 123.63 km

母子鱷魚藍三代帶塚累積 : 418.9 km

Strava 上傳 | 3 years ago

娃娃 Tseng🍭方塊酥Eva🍭, 陳孫文和其他 82 人說推

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觀看另 29 則留言

🏝️🎡高明富哈哈，舒跑來攪局

2021-11-26 20:38 ·

1 個人推

蕭國隆哈哈，看不到記錄實在不習慣。

2021-11-26 20:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'37"	00:09'17"
3	04'36"	00:13'53"
4	04'34"	00:18'27"
5	04'38"	00:23'05"
6	04'36"	00:27'41"
7	04'35"	00:32'16"
7.7	04'30"	00:35'33"

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