9.7 km | 00:54:28 | 05:37/km日期: 2015-05-19 20:17 - 平均心率: 101 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 06'02" / 05'36" / 05'23" / 05'28" / 05'18" / 05'21" / 05'43" / 05'33" / 05'47" / 06'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'34" | 9741 / 9741 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 94~114 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 114~129 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 129~133 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 133~141 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 141~145 | 97.5~100% |
最大心率為145 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
172.68 km 母子鱷魚 40 累積 :
1983.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 05'36" | 00:11'38" |
3 | 05'23" | 00:17'01" |
4 | 05'28" | 00:22'29" |
5 | 05'18" | 00:27'47" |
6 | 05'21" | 00:33'08" |
7 | 05'43" | 00:38'51" |
8 | 05'33" | 00:44'24" |
9 | 05'47" | 00:50'11" |
9.7 | 06'16" | 00:54'28" |