7.3 km | 00:42:34 | 05:49/km日期: 2021-11-25 20:23 - 平均心率: 150 - 卡路里: 408 Cal - 總步數: 8088 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'09" / 05'41" / 05'33" / 05'47" / 05'52" / 05'47" / 05'53" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'35") | 1000 / 1000 | 190 / 85 |
| 2 | | 05'40" (+00'06") | 1002 / 2002 | 191 / 91 |
| 3 | | 05'34" | 1002 / 3004 | 192 / 93 |
| 4 | | 05'48" (+00'14") | 1002 / 4006 | 191 / 89 |
| 5 | | 05'51" (+00'17") | 1001 / 5008 | 190 / 89 |
| 6 | | 05'50" (+00'16") | 1002 / 6010 | 188 / 90 |
| 7 | | 05'51" (+00'17") | 1002 / 7013 | 186 / 91 |
| 8 | | 05'47" (+00'13") | 299 / 7312 | 185 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
113.68 km 
MIZUNO WAVE RIDER 19 2E 累積 :
2237.2 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'41" | 00:11'50" |
| 3 | 05'33" | 00:17'23" |
| 4 | 05'47" | 00:23'10" |
| 5 | 05'52" | 00:29'02" |
| 6 | 05'47" | 00:34'49" |
| 7 | 05'53" | 00:40'42" |
| 7.3 | 05'57" | 00:42'34" |
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