7.1 km | 00:30:35 | 04:17/km日期: 2015-05-25 18:59 - 地點: 國泰醫院 - 平均心率: 59 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 04'14" / 04'15" / 04'12" / 04'21" / 04'17" / 04'16" / 04'06" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'13" (+00'07") | 991 / 991 |
| 2 | | 04'14" (+00'08") | 1014 / 2005 |
| 3 | | 04'13" (+00'07") | 1007 / 3013 |
| 4 | | 04'21" (+00'15") | 1003 / 4016 |
| 5 | | 04'16" (+00'10") | 1002 / 5019 |
| 6 | | 04'15" (+00'09") | 1009 / 6029 |
| 7 | | 04'06" | 1002 / 7031 |
| 8 | | 06'16" (+02'10") | 124 / 7156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 136.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 04'15" | 00:08'29" |
| 3 | 04'12" | 00:12'41" |
| 4 | 04'21" | 00:17'02" |
| 5 | 04'17" | 00:21'19" |
| 6 | 04'16" | 00:25'35" |
| 7 | 04'06" | 00:29'41" |
| 7.1 | 07'57" | 00:30'35" |
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